despeja tu espacio y tu mente : esto quiere decir aléjate de todo lugar que sea ruidoso vete para un lugar tranquilo estírate un poco y sentite alegre feliz recorda los momentos mas alegres de tu vida y simplemente olvídate de todo por 2 minutos esto te va a hacer bien ... reite solo/a y pensa como seria la vida si me siento feliz todo el tiempo?
vas a ver que si te haces esa pregunta vas a estar siempre con todos los ánimos arriba
una forma de estar feliz es olvidarse de todo los problemas que tenemos y relajarnos por unos minutos estar con amigos esos amigos que son un verdadero caos que te hacen reír cada dos por tres de cualquier cosa con esos amigos que compartís los mas lindos momentos de tu vida ...
o simplemente estar solo/a pensando las cosas que nos gustan o directamente teniendo la mente en blanco eso es un lindo consejito que les doy siempre me sirve
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